要在微信朋友圈中发送30秒的视频，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开微信应用并登录您的帐号。
2. 在底部导航栏中点击“发现”按钮。
3. 在发现页面中选择“朋友圈”选项。
4. 在朋友圈页面中，点击页面右下角的“拍照”按钮。
5. 在拍照页面中，滑动屏幕底部的选项栏，选择“拍摄视频”选项。
6. 长按拍摄按钮开始录制视频，录制期间屏幕上会有一个进度条显示录制时长。
7. 当录制满30秒时，松开录制按钮停止录制，系统会自动保存录制的视频。
8. 您可以选择添加文字、贴图等元素来编辑您的视频，也可以选择不添加进行直接发布。
9. 点击页面右下角的“发送”按钮，即可将视频发布到您的朋友圈中。
请注意，微信朋友圈中发送的视频时长限制为不超过1分钟，因此您可以在上述步骤中录制时控制录制时长为30秒。
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